Slide

らせん美クラスのご案内

年齢とともに自分の輝かせかたが分からなくなっていませんか?
らせん美では若さや外見にとらわれず、知性や女らしさを美しい所作につなげていくレッスンです。

らせん美マイスター 基礎講座

美意識を目覚めさせる

女性らしい日常の身体の動かしかた

らせん美 体験レッスン

<1回目>
らせん美 座学
あなたの美しい身体とは らせん美呼吸、脱力

<2回目>
らせん美  身体の洗い方

<3回目>
らせん美  横隔膜呼吸

<4回目>
呼吸と美しい表情学 足裏体重移動

<5回目>
シルエットを変えるらせん美ウォーキング

<6回目>
美しい基本所作

  • らせん美マイスター基礎講座
  • $ 60,000円
    1.5時間×6回
大人の女性向け スクール・お稽古・習い事の風景

らせん美マイスター2級講座

美しい所作を身につける

日常の所作を深化させていく

らせん美レッスン

<1回目>
美しい所作、椅子の座り方

<2回目>
らせん美で考える呼吸と美しい表情

<3回目>
美しい所作(上半身)
らせん美ウォーキング①

<4回目>
揺らぎのらせん美ウォーキング②
ポージング(全身)

  • らせん美マイスター2級講座
  • $ 40,000円
    1.5時間×4回
大人の女性向け スクール・お稽古・習い事の風景

らせん美マイスター 1級講座

日常所作を徹底的に学び、体現するコース

どこから見ても美しい所作を学び らせん美体操の「身体の洗い方」を完全マスター

らせん美レッスン

1回目 らせん美の世界観と美意識

    「所作」と「身のこなし」、振る舞い方の違い
2回目 らせん美基礎講座と2級講座の復習
呼吸、表情、姿勢、ポージング、ウォーキング
3回目 基本所作1
上半身の動き(目線・傾き・手と腕・横隔膜と肩甲骨)
4回目 基本所作2
首と頭の動き、カーテシー

5回目 椅子の座り方・その他
ウォーキング復習

6回目 復習 美しい所作

7回目 エレガントな立ち振る舞い、ポージングと写真撮影

  • らせん美マイスター1級講座
  • $ 139,000円
    2時間×6回

体験レッスンのご案内

らせん美 レッスンの様子

らせん美 体験レッスン

らせん美は日本女性が本来
持っていた身体の使い方を
日常に取り戻すレッスンです

※ ただいまコロナ禍のため
体験レッスンの受付は
一時中断させていただいております。